在夏日吃上一片清凉的西瓜，会感受很安适。但是遵照最近的接头收场，这种多汁的瓜果在情人节吃其实更符合，由于西瓜可能有伟哥的功效。学习伟哥有没有副作用。我们对西瓜接头它为人体提供自然加强剂的技能就越让我们感到受惊。我们无间大白西瓜有益于强壮，但是每一项新接头都能觉察它有益于强壮的新方面。”
人们以为西瓜和其他水果及蔬菜内的有益成分是草本矿精神，这是一种自然出现的化合物，它具有生物活性，我不知道吃伟哥有什么副作用。或者能与人体出现响应，推进强壮。西瓜的草本矿精神包括番茄红素、β-胡萝卜素和后起之秀瓜氨酸。如今瓜氨酸有益强壮的作用又被证明，它能松弛血管压力，这跟伟哥所起的作用差不多。
在吃西瓜的历程中，瓜氨酸经历特定酶改革成精氨酸。精氨酸是一种对心脏和循环编制有奇效的氨基酸，它能确保免疫编制运转杰出。瓜氨酸和精氨酸的联系有助于心脏和免疫编制强壮进展，经历测验大概能证明这种联系对瘦削病和2型糖尿病患者有长处。精氨酸扩张了血液中氧化一氮的数量，这种精神能缓解血管压力（伟哥具有类似效果），诊疗勃起成效错乱，大概还能提防勃起题目。
固然有很多心情和生理题目没关系惹起阳萎，但氧化一氮对那些必要扩张血流的人有所支持，这大概还有助于诊疗心绞痛、高血压和其他心血管疾病。“西瓜大概没有伟哥有用，但是它的确没关系缓解血管压力，更要紧的是，它没有任何药物反作用。”
西瓜的长处并不止这些。精氨酸可断根体内的氨和其他有毒化合物，有助于尿素循环。瓜氨酸是精氨酸的前身，迷信家觉察西瓜皮内所含的这种精神比瓜瓤中要多.
西瓜险些92%是由水组成，但是剩下的8%是番茄红素（一种对心脏病、前列腺和皮肤强壮有益的抗氧化剂）。在柚子内也能觉察番茄红素，历史上人们以为唯有西红柿含有这种精神。但是如今我们大白赤色西瓜内含有更高浓度的番茄红素。
番茄红素可溶于油脂，这意味着要想让身体更好的罗致它，血液中必要有特定脂肪。将西红柿与菠菜等含油蔬菜混合在一同，它内中的番茄红素能被更好地罗致。相关夏天买的这些西瓜末了一点创议是，室温寄存时，最好不要切开西瓜。完全的西瓜尽管放在厨房的地板上，它所含的番茄红素程度也不会有什么变化。但是一旦切开，你必需将西瓜放在冰箱里。